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八大護肝蔬菜 保持肝臟健康!

  八大護肝蔬菜 保持肝臟健康线上彩票代理加盟!肝臟具有分泌膽汁、代謝功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用,所以肝臟健康很重要。目前由于生活節奏的不斷加快,很多上班族忽視了對肝臟的保護,不良的飲食和生活習慣造成很多人肝臟不好,那么肝臟不好怎么調理呢?這是很多人非常關心的話題。

线上彩票代理加盟   對肝病病人有益的蔬菜很多,下面列舉部分,以備選用。

线上彩票代理加盟   1、空心菜:又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿卜素等,具有解毒、清熱涼血等作用。

  2、薺菜:為十字花科植物,性平、味甘含維生素B、維生素C、胡蘿卜素、煙酸及無機鹽。動物實驗表明可縮短凝血時間,具有止血功效,適合于慢性肝病有鼻出血、齒齦出血等癥。

八大護肝蔬菜 保持肝臟健康

  3、包菜:即圓白菜、卷心菜、甘藍,性平、味甘,富含維生素C、維生素B1、維生素B2,還含有胡蘿卜素、維生素E,生用對胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。

线上彩票代理加盟   4、蘑菇:種類較多,現多為人工培植,包括菜蘑、口蘑、香菇等,同為蕈類。性平、味甘,含多糖類、維生素類、蛋白、脂肪和無機鹽等。實驗證明其多糖有調節免疫、抗腫瘤作用,肝病病人宜常食用之。

  5、香菇:香菇性平、味甘。具有益胃氣、發痘疹功效。近代臨床常用于癌癥、肝炎、肝硬化、貧血等疾病的食療和病后、術后的調養。香菇含有豐富的蛋白質和糖分,也含一定量脂肪,并含有一種一般蔬菜所缺乏的麥角固醇。所含礦物質種類很多,其中磷、鈣和鐵等含量較高。香菇中還含有30多種酶和18種氨基酸。人體所需的8種氨基酸,香菇中就含有7種,還含有多種維生素。

线上彩票代理加盟   6、木耳:有黑色與白色不同,性平而味甘,含脂肪、蛋白質、多糖。可益胃養血,具有滋養作用。

线上彩票代理加盟   7、海藻:性寒、味咸,含大量碘、藻酸、維生素、蛋白和脂肪等。具有軟堅化痰散結之功效。其提取物據研究能較好地抑制血小板凝集和脂質氧化以及抗潰瘍。

线上彩票代理加盟   8、百合:性平、味甘,含蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙堿。具有益氣補中、益肺止咳作用,并可軟堅安神。秋水仙堿具有抗肝纖維化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。

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